Welkom bij Fit in evenwicht

Een verfrissende kijk op gezonde voeding!                                            Verander jij je leefstijl?

Aangenaam! Mijn naam is Aletta Tingen  

Ik ben 40 jaar en heb de vakopleiding gewichtsconsulent voor volwassenen in Utrecht afgerond en ben naast mijn praktijk Fit in evenwicht werkzaam als vestigingsmanager in de kinderopvang. Aangezien ik 23 jaar in de kinderopvang werk en het belangrijk vind dat kinderen verantwoord eten, heb ik mij tevens gespecialiseerd in het begeleiden & coachen van kinderen. Doordat ik deze twee vakopleidingen heb behaald, mag ik mij gediplomeerd voedingscoach & gewichtsconsulente voor kinderen, volwassenen, ouderen en gezinnen noemen en ben daarbij aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Ik ben overtuigd van het belang van een gezond voedingspatroon en leefstijl, dat ik mensen hier graag mee wil helpen!

Gezonde voeding, beweging én ontspanning dragen bij aan een betere levenskwaliteit, wat daarbij je persoonlijk doel ook is. Ik heb de afgelopen jaren uit eigen ervaring mogen ondervinden hoe belangrijk een gezonde leefstijl is. 

Het beïnvloedt echt alles, niet alleen je gewicht, maar ook je uitstraling, je energielevel, hoe je in het leven staat…. teveel om op te noemen.

Ik wil met Fit in evenwicht overbrengen wat natuurlijke voeding fysiek en mentaal met je doet. Ik wil je graag kennis laten maken met deze zienswijze, zodat je ook zelf kiest voor een gezond voedingspatroon en gezonde leefstijl. Bewust kiezen voor pure voeding en genieten van het leven. Het gaat tenslotte om evenwicht. Waarom ik ervoor heb gekozen om mensen persoonlijk te gaan begeleiden op het gebied van eten, bewegen en hun leefstijl? Mijn visie is dat iedereen moet kunnen doen waar hij/zij blij van wordt. Dit ultieme streven kan naar mijn idee pas bereikt worden wanneer je gelukkig bent met jezelf, zowel van binnen als van buiten.

Wat zijn daarvoor naar mijn idee de belangrijkste ingrediënten?

  • Kiezen voor jezelf en daarmee je eigen geluk!

  • Gezonde voeding (bij voorkeur zoveel mogelijk puur en onbewerkt)

  • Sporten/bewegen (en hiertoe behoort alles wat jij leuk vindt om te doen)

  • Af en toe bewust "vals spelen" kortom jezelf iets gunnen

Met bovenstaande punten als richtlijnen bied ik praktische begeleiding/coaching met een menselijke benadering en positieve insteek om jou dat zetje in de goede richting naar een fitter bestaan te geven!                             

 

23311

 

 

vrij van malware


 


Kaart
Opbellen
E-mail
Info